
O ciclo menstrual é normalmente um processo natural que ocorre em mulheres saudáveis. Porém, em alguns casos, a menstruação pode durar mais tempo do que o esperado ou pode até mesmo ser muito intensa, causando dor e desconforto. Quando isso acontece, muitas mulheres procuram remédios caseiros para cortar ou reduzir a menstruação.
Muitas vezes, algumas mudanças na dieta podem ajudar a regularizar o ciclo menstrual e controlar os sintomas associados à menstruação. Uma dica é incluir alimentos ricos em vitamina C na sua alimentação diária, pois esta vitamina tem propriedades anti-inflamatórias e é essencial para uma boa saúde geral. Além disso, suco de laranja fresco também pode ser uma grande aliada no controle da menstruação.
Outra ótima forma de controlar a menstruação é usando ervas medicinais. Algumas das ervas mais recomendadas são: hibisco, boldo-do-chile, carqueja e chapéu-de-couro. Estas ervas possuem propriedades antiespasmódicas e antiflamatórias que podem ajudar a reduzir os sintomas relacionados à menstruação como dores abdominais e cãibras musculares. Elas também auxiliam na regulagem do fluxo menstrual e até mesmo no controle da quantidade de sangue perdido durante este período.
Por fim, existem outras opções naturais que podem ser usadas para controlar a menstruação como banhos de assento com água quente ou chás feitos com camomila ou erva-cidreira. Estes remédios caseiros naturais são conhecidos por serem calmantes e relaxantes, aliviando os sintomas da TPM (Tensão Pré Menstrual) que muitas vezes estão associados às fortes cólicas menstruais. Contudo, é importante lembrar que estes remédios naturais não substituem um tratamento adequado indicado por um profissional qualificado e que eles somente servem como forma de gerenciamento dos sintomas da TPM..