O que é tpm
TPM (Tensão Pré-Menstrual) é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que muitas mulheres vivenciam antes de sua menstruação. Estes sintomas podem variar de mulher para mulher, mas geralmente incluem irritabilidade, mudanças na libido, dores musculares e inchaço. Os sintomas da TPM podem começar algumas semanas antes da menstruação e continuar até o segundo ou terceiro dia após o início.
Os sintomas da TPM são causados por alterações hormonais que ocorrem ao longo do ciclo menstrual. Estes incluem flutuações nos níveis de progesterona, estrogênio, serotonina e outras substâncias químicas importantes no corpo. Embora possa ser desconfortável, a maioria das mulheres consegue lidar com os sintomas usando estratégias simples como relaxamento, exercício regular e reduzindo o estresse. Alguns medicamentos também podem ajudar a aliviar alguns dos sintomas mais graves da TPM.
Os sintomas da TPM são causados por alterações hormonais que ocorrem ao longo do ciclo menstrual. Estes incluem flutuações nos níveis de progesterona, estrogênio, serotonina e outras substâncias químicas importantes no corpo. Embora possa ser desconfortável, a maioria das mulheres consegue lidar com os sintomas usando estratégias simples como relaxamento, exercício regular e reduzindo o estresse. Alguns medicamentos também podem ajudar a aliviar alguns dos sintomas mais graves da TPM.
