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O que significa saúde

O que é saúde O que é saúde

A saúde é o estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não somente a ausência de doenças ou enfermidades. É uma condição dinâmica que exige compromisso contínuo de todos os indivíduos para promover e preservar sua própria saúde, da comunidade e do meio ambiente. É importante prevenir doenças, procurando ajuda médica quando necessário, alimentando-se adequadamente, exercitando-se regularmente, evitando hábitos prejudiciais à saúde, adotando comportamentos seguros e buscando a conscientização sobre as melhores escolhas que podem ser feitas no dia a dia para ter uma vida saudável. Uma boa saúde é essencial para que possamos levar uma vida plena e ativa.