Pessimismo é um estado mental e uma atitude baseada na crença de que os resultados futuros serão desfavoráveis, ou de que a situação geral não melhorará. É o oposto do otimismo, que é baseado na crença de que as coisas melhorarão no futuro. O pessimismo pode ser motivado por fatores externos, como eventos negativos recentes, ou por fatores internos, como pensamentos cíclicos negativos. Pessoas pessimistas tendem a acreditar que tudo dará errado, mesmo quando algo dá certo; elas têm uma tendência a lembrar dos eventos negativos e esquecer dos positivos; e costumam dar mais ênfase às possíveis consequências ruins do que às boas. O pessimismo pode ter um impacto significativo na saúde mental e emocional de uma pessoa, pois ele frequentemente impede que ela veja o lado positivo da vida ou permita-se experimentar sentimentos positivos.

