O que é gatilho
Gatilho é um termo comumente usado para descrever qualquer evento ou força externa que desencadeia uma reação física, comportamental ou emocional. O gatilho é usado para descrever os estímulos que causam tais respostas, e pode ser usado para se referir às memórias, pensamentos, sentimentos e comportamentos que alguém experimenta quando exposto a um estímulo. Gatilhos são particularmente comuns nas discussões sobre saúde mental, em que os indivíduos podem experimentar uma variedade de gatilhos a partir de situações diárias. Por exemplo, alguém com transtorno de ansiedade pode experimentar um gatilho de medo ou ansiedade quando exposto a uma situação social específica.
