O que é bom para soluço
Soluço é o ato involuntário de fechar a glote e expelir o ar dos pulmões, produzindo um som característico. É comum em adultos, mas também pode ocorrer em bebês e crianças pequenas. Embora geralmente seja inofensivo, soluçar por longos períodos de tempo pode ser desconfortável e irritante. Felizmente, existem algumas coisas que você pode fazer para aliviar os sintomas do soluço.
Beber água morna é uma das melhores maneiras de acalmar os sintomas do soluço. A água morna estimula os nervos da laringe e da faringe, ajudando a aliviar a tensão na glote que está causando o soluço. Você também pode tentar tomar um copo de suco de limão com sal, pois isso ajuda a estimular os nervos responsáveis pelo controle da respiração e do som.
Outra maneira de aliviar os sintomas do soluço é respirar profundamente e lentamente. Isso irá preencher seus pulmões com oxigênio rico, o que ajudará você a relaxar e acalmar o soluço. Além disso, tentar engolir com força também estimula os nervos da laringe para parar de soluçar.
Você também pode experimentar pressionar suavemente as costelas com as mãos enquanto expira profundamente para reduzir o espasmo involuntário da glote que ocorre durante o soluço. Por fim, você também pode tentar se distrair para parar de soluçar: assistir um filme divertido, ler um livro interessante, conversar com alguém próximo etc. São excelentes formas naturais para parar de soluçar rapidamente!
