O que é agorafobia
A Agorafobia é um transtorno de ansiedade que causa medo intenso ou ansiedade em situações sociais ou em ambientes abertos, como shoppings, prédios altos, parques e túneis. Pode também se manifestar como medo de sair de casa sozinho, de andar de transporte público ou atravessar ruas movimentadas.
A agorafobia é acreditada para estar relacionada a um hipervigilância da ameaça no meio externo, bem como a uma sensibilidade elevada à avaliação crítica dos outros. A tendência do indivíduo a evitar situações que despertem essas características leva à perda progressiva da liberdade de deslocamento e à limitação das suas atividades diárias.
Alguns sintomas associados à agorafobia incluem falta de ar, taquicardia, sudorese intensa e sensação de desamparo. O tratamento mais recomendado para este tipo de transtorno é a terapia cognitivo-comportamental (TCC). Esta abordagem visa modificar crenças disfuncionais e comportamentos problemáticos por meio da educação sobre os princípios básicos da ansiedade, além do treinamento em técnicas específicas para lidar com as situações temidas. Um dos principais objetivos da TCC na agorafobia é ensinar as pessoas a tolerarem seus sentimentos negativos sem precisarem evitar as situações temidas.
