Remédio caseiro para tirar a fome

O remédio caseiro para tirar a fome é uma ótima alternativa para aqueles que querem evitar os alimentos processados e industrializados, mas ainda assim sentem que precisam de um algo extra para controlar o apetite. Existem várias receitas naturais que podem ser usadas para lutar contra a fome e manter o peso saudável.

Uma das melhores opções é preparar um chá verde com gengibre. O chá verde tem propriedades antioxidantes e diuréticas, além de estimular o metabolismo, promovendo maior queima de calorias. Juntamente com as propriedades digestivas do gengibre, esse remédio caseiro tem um poderoso efeito em sua dieta.

Outra boa opção é consumir regularmente suco de abacaxi com hortelã. O abacaxi contém enzimas digestivas que ajudam a digerir os alimentos mais rapidamente e reduzir o sentimento de inchaço causado por gases abdominais. Junte-se às propriedades calmantes da hortelã, e você terá uma bebida nutritiva capaz de satisfazer sua barriga sem comprometer sua dieta.

Um prato simples e refrescante, como salada de fruta misturada com iogurte natural light também é uma excelente opção. Os nutrientes das frutas vão agir diretamente no seu organismo para controlar seu apetite, enquanto as proteínas do iogurte irão garantir que você se sinta saciado por mais tempo.

Além disso, tente incluir mais folhas verdes em suas refeições diárias - elas são ricas em fibras solúveis que inibem o apetite e reduzem o inchaço abdominal devido à retenção de líquidos no corpo. A combinação dos nutrientes dessas duas receitas irá satisfazer sua barriga por muito tempo sem prejudicar sua saúde.