Remédio caseiro para constipação e tosse
A constipação e a tosse são duas condições comuns que muitas vezes podem ser tratadas com remédios caseiros. Embora existam muitos medicamentos disponíveis para aliviar os sintomas, algumas pessoas optam por usar remédios caseiros em vez disso. Aqui está uma olhada em alguns dos remédios caseiros mais populares para ambas as condições.
Para a constipação, um dos remédios caseiros mais populares é a água. Beber grandes quantidades de água pode ajudar a hidratar o coloide do intestino, facilitando assim a passagem dos alimentos pelo trato digestivo. Outras opções incluem beber chás de ervas e de frutas, que podem ser adquiridos em qualquer loja de produtos naturais.
Outro remédio caseiro para constipação é comer alimentos ricos em fibra, como frutas cítricas e legumes crus. A fibra ajuda a dar volume às fezes, que facilita sua saída do trato digestivo. Alguns exemplos de alimentos ricos em fibras incluem abacate, maçãs, laranjas e brócolis.
Para tosse, existem vários remédios caseiros que você pode experimentar. Um dos mais populares é o xarope de mel e limão. Misture uma colher (de chá) de mel, meia colher (de chá) de suco de limão e uma xícara (pequena) de água quente. Tome essa mistura duas vezes por dia até que os sintomas desapareçam completamente.
Outro remédio natural é o chá branco. Misture uma colher (de chá) de flores secas ou folhas frescas em um copo (grande) de água fervente e beba até três vezes por dia até que os sintomas desapareçam completamente. O chá branco possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que ajudam a aliviar os sintomas da tosse e outras infecções respiratórias superiores.
Além destes remédios caseiros, também existem outras formas naturais para tratar essas condições, incluindo banhos quentes, inalações salinas, compressa quente no peito ou gargarejo com soluções salinas para reduzir inchaço nas amígdalas ou garganta irritada. Se você estiver tomando qualquer outro medicamento ou sofrer de qualquer outro problema de saúde crônico subjacente, consulte seu médico antes de tentar qualquer um destes remédios caseiros para constipação e tosse .
